Byku spox poczytam zaraz linka co dales:)) "Ziki ? ja w 10min jem wielki talerz owsianki u pol kilo twarogu!" no tak na wykladach nie mam co robic tylko jesc owsianke i twarog:))) po 1 nie ma gdzie sie z tym rozlozyc a jak nawet to smiech na sali...i nie mow ze masz w dupie innych ze sie smieja ale pozniej ludzie patrza jak na....a tym [...]
1 tydzien-po 3 tabletki dziennie 2 tydzien-po 3 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 3 tabletki dziennie no to proponuje takie cos, a co do nolvadexu to mowisz ze dopiero zaczac brac jakbym cos zauwazyl ze dzieje sie z moimi sutkami ;/ cos nie tak?
Twoi rodzice wiedzą co znaczy słowo dieta? im lepiej sie bedziesz odzywial tym lepiej bedziesz sie rozwijal ale to chyba wiesz .co do sezonu kajakarskiego to musisz wybrac co sie dla ciebie bardziej liczy wiadomo ze im mniej kcal tym mniej energii ale mozesz jesc wmiare duzo wegli obciac np tluszcze i sporo aerobow robić. bądz mało wegli i te kcal [...]
[...] suste 250 mg co 4-5 dni przez 12-15 tygodni wino mozesz dać w 2 opcjach albo od początku cyklu po 30 max 40 mg albo na końcu cyklu tak aby wkomponować je tak abyś skończył brać wino 2 tygodnie po suście.Masz coś do PCT?hcg bedzie potrzebne i clom lub nolva.Piszę ci to tylko dlatego abyś nie zrobił sobie krzywdy bo jak dla mnie za wcześnie sie [...]
Wasza odpowiedz mnie satysfakcjonuje. Po waszych odpowiedziach wniosek jest taki: trzeba brać multiwitaminę + osobno witaminę D + osobno magnes + omega 3. Czy nie lepiej zakupić https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html#opis zamiast tego co podałem wcześniej Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2018-12-23 18:59:57
[...] 100kg i puźniej tak zostać w tej wadze.” A po jaką cholerę??? ”A i trener mi powiedział żę na siłe to jest małym ciężarem bardzo dużo ruchów czyli moge brać 25kg na klatke i machać nim,albo 5kg na bika machająć.” „... i będe robił na i robie na jedną partie ciała 2 cwicznia po 30-40ruchów...” [...]
[...] cenie. Tego typu białek "sezonowych" , to jak sięgam pamięciom przerz lata przewineło sie na rynku bardzo dużo. I co chwile tylko rozczarowanie. Jeżeli już coś brać to sprawdzone, niestety droższe. Ale tylko firmy które sprzedają (niestety)w wyższych cenach mają takie środki (laboratoria itp) aby wyprodukować dobre białko. Jeżeli [...]
Mam nadzieje ze chodzi ci o dni beztreningowe :> Ze nie bierzesz mietka nawet na silownei nie chodzac.... W dni beztreningowe biezresz w ciagu dnia mneij wiecej o tej samej co jakbys konczyl trening. Ew. mozesz tez brac na noc choc przed snem to raczej polecam bialko wolnowchlanialne pozdro PS nie zadawaj wiecej pytan - szukaj i czytaj! wiecej [...]
[...] nie ma czasu za bardzo na jedzenie, czy taki baton będzie dobrym rozwiązaniem żebym jadł załóżmy na 1 przerwie jeden, a na drugiej jakąś kanapkę, bułkę no nie wiem co mogę brać do szkoły! Ewentualnie banany, a potem zaś na 3 drugi baton. Na 5 przerwie mam obiad w szkole :) Tu link do batoników: [...]
znajdz mi kogoś kto podrabia ome człowieku. Gosiewski nie jestem ale wiem swoje a towar miałem z apteki bo sam wybierałem i nie jestem nowicjuszem w tym sporcie i co nieco o koksie wiem.moje zdanie jest takie nie stać cie na sustanon i walisz jakis shit i starasz sie jeden z drugim go zachwalić.RADA- jak masz brac omnadren popytaj o megace [...]
hej,chcialem zapytac czy po 10 ampulkach tego sustanonu 250 idzie cos osiagnac czy trzeba koniecznie zapodac wiecej szt?i jak to brac co ile dni...(jak by sie komus chcialo to moze mi dac jakas rade,z gury dzienki,najlepiej na gg 3895501 - bo chcialbym zapytac jeszcze o cos? pozdro.
panowie, znam ten trening, wiec wiem o co chodzi 6x6 @80% 5x5 @85% 4x4 @90% - jest ciezko i dalsze dni sa ciezkie jesli np. 4x4 jest za ciezko, to mozna zrobic 8 serii po 2 ruchy, tylko zeby i ciezar i suma powtorzen treningowych pozostaly te same przy 4 powtorzeniach nalezy brac ok 4 minut przerwy miedzy seriami, przy 3 - 3 minuty itd. liczy sie [...]
Juz wiem jakie kupie co sadzicie: 1. Mono vitalamaxa dawkowanie(3x5g DT; 5g DNT) 2. L-glutamina olimpa (5-7g po treningu. DNT - nie wiem czy tez brac? jak tak to po bieganiu) 3.Ostrowia WPC 80 (3x30g DT; 1x30g DNT rano albo po bieganiu jak lepiej?) Co sadzicie jakie sugestie? i mam pytanie czy robic cykl 6 czy 8 tygodniowy? metoda Shotgun [...]
Dzieki wszystkim za tak wiele odpowiedzi . Więc biguś jeżeli chodzi o jajka gotowane to owszem je takze w umiarkowanych ilosciach przewaznie jedno lub dwa na dzień. A jezeli chodzi o to ile posilkó je to gdzies tak okolo 6 na dzień. Chleb razowy raczej odpada bo z tego co pamietam to tez ma po nim kwasy i je tylko bialy pszenny. I chce raczej [...]
No rzeczywiscie jest troche ZMA przereklamowane, ale ja uzywam i powiem ze jest to jeden z nielicznych supli ktorego dzialanie widac juz tego samego dnia co sie zaczyna go brac, sen jest kamienny a na drugi dzien sie jest nowo narodzonym.Co do podniesienia poziomu testosteronu to juz tak pieknie nie wyglada, ale cos tam czuć...
Sust + wino?
